Atemübungen

Wo Entspannung die Seele berührt

Entspannung mit Shiatsu Der Kurs folgt den fünf Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Zur Aktivierung ihrer eigenen Körperenergie führen Sie Atemübungen und einfache Körperübungen durch. Sie lernen ausgewählte Akupressurpunkte und Selbstmassagetechniken sowie Entspannungsübungen kennen. Körper, Geist und Seele finden Entspannung und Ruhe. Kursdauer: 5×60 Min. Beckenbodengymnastik Sie führen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens […]

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Volkshochschule bietet im April noch freie Plätze

Der achtwöchige Kurs Nordic Walking ist ein effizientes Ganzkörpertraining, der ab Montag, dem 21. April in der Zeit von 9.30 bis 11 Uhr an frischer Luft unter Leitung von Dipl.-Sportlehrerin Susanne Schubert durchgeführt wird. Durch den zusätzlichen Einsatz der Arme und des gesamten Oberkörpers werden 90 Prozent der Muskulatur trainiert, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und mehr

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Volkshochschule „Ehm Welk“ bietet noch freie Plätze in folgenden Kursen:

Am 26. Februar beginnt in der VHS der dreiwöchige Kurs Bunte Osterwerkstatt. Jeweils von 10 bis 12.15 Uhr erhalten die Teilnehmer unter der Leitung von Maibrit Wendig ein paar neue Anregungen für die Fertigung kleiner Geschenke und Dekorationen für die Osterzeit. Wing Tsun-ChiKung-Ausbilder Peter Missullis bietet ab dem 28. Februar, 16.30 Uhr, in seinem gleichnamigen

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ShenDo Shiatsu in der Kiss

Wo Entspannung die Seele berührt Jeden Mittwoch, um 14.00 Uhr, möchte Frau Winkler in der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen, Spieltordamm 9, in wohltuender Atmosphäre Harmonie für Körper, Geist und Seele herstellen. ShenDo Shiatsu hilft dabei. Was erwartet Sie? Entspannung pur mit Atemübungen, Übungen für Muskeln, Sehnen und Gelenke, Meditation und Stille. Auf Ihre Teilnahme freut sich

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