Wo Entspannung die Seele berührt
Entspannung mit Shiatsu Der Kurs folgt den fünf Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Zur Aktivierung ihrer eigenen Körperenergie führen Sie Atemübungen und einfache Körperübungen durch. Sie lernen ausgewählte Akupressurpunkte und Selbstmassagetechniken sowie Entspannungsübungen kennen. Körper, Geist und Seele finden Entspannung und Ruhe. Kursdauer: 5×60 Min. Beckenbodengymnastik Sie führen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens […]
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