Immunsystem

KKH-Allianz rät: Jetzt öfter Spargel auf den Tisch bringen

Warum das „königliche Gemüse“ so gesund ist Wem läuft nicht das Wasser im Mund zusammen, wenn vor ihm ein Teller mit dampfenden Spargelstangen steht, dazu Frühkartoffeln, Schinken oder auch ein Schnitzel. Derzeit haben die weißen oder auch grünen Stangen Hochsaison. „Wer Spargel mag, sollte das „königliche Gemüse“ in dieser Zeit häufig genießen“, empfiehlt Sven Gäsert …

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KKH: Risiko für Vitamin-D-Mangel im Winter besonders hoch

„Sonnenvitamin“ – ein Alleskönner Svhwerin, 25.02.2009 – Vitamine sind lebensnotwendig. Da unser Organismus sie nicht selbst herstellen kann, sollten diese Vitalstoffe täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Eine Sonderrolle spielt Vitamin D. Unser Körper kann es bei ausreichender UV-Strahlung in der Haut selbst bilden. In den Wintermonaten gelingt das allerdings nur unzureichend, ist doch hierfür …

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KKH gibt Tipps zur Grippevorbeugung

Vorsorge vor allem für Risikogruppen wichtig Schwerin, 22.01.2009 – Ob in Niedersachsen, Schleswig-Holstein oder Rheinland-Pfalz: Landauf, landab verbreitet sich derzeit die echte Virusgrippe, Influenza genannt. „Dabei ist in den nächsten Wochen mit einem deutlichen Anstieg der Infektionsrate zu rechnen“, sagt Sven Gäsert, Leiter des KKH-Servicezentrums in Schwerin. „Denn Zahlen aus dem Haus der Kaufmännischen Krankenkasse …

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KKH: Warum Lachen für Leib und Seele so wichtig ist

Witze, Späße und Possen sind eine richtige Therapie Bis zu 400 Mal am Tag lachen Kinder, Erwachsene tun es nur noch etwa 15 Mal, sagt die Statistik. „Dabei sollten wir uns an Kindern ein Beispiel nehmen“, rät Sven Gäsert, Leiter des KKH-Servicezentrums in Schwerin.  „Denn Lachen hat die gleiche positive Wirkung auf den Körper wie …

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